Dias 6, 7 e 8 de 90

Olá!!!

Sábado e domingo não deu pra me exercitar, mas me controlei na alimentação o quanto pude. Hoje já fiz insanity e estou muito feliz por ter "aguentado" um pouco mais a aula. Estou confiante!!!

Peso de hoje: 95,500 Kg

A perda não foi tão grande, mas com diz o ditado: " de grão em grão a galinha enche o papo"!

Vamos que vamos!!!

Dia 5 de 90

Olá!!!

Hoje a alimentação foi tranquila e teve insanity! Ontem fiz um pouco do test fit e quase morri, Hoje fui um pouco melhor. Espero voltar a ter um condicionamento físico como antes!

Avante!!!

Dia 4 de 90

Oi!!!

Gente, não tá fácil não. Se emagrecer sem filho é puxado, emagrecer com filho mais ainda. Infelizmente ele dorme pouco e agora está meio gripado, o que dificulta o meu sono e os exercícios! Marido combinou que deixaremos o bebê com a minha cunhada, que mora a uns 20 minutos daqui de casa, e iremos caminhar. Estou esperando que isso aconteça semana que vem. Hoje não tem peso, só segunda!

Até!

Dia 3 de 90

Oi!

Como escrevi ontem, não me empolgo com perda de peso de um dia para o outro. Ontem não deu pra me exercitar, pois o bebê estava meio inquieto e recebo visitas. Agora\ pretendo me exercitar pela manhã, para não ocorrer imprevisto à tarde e eu ficar sem malhar. 

Peso de hoje: 95,800 Kg. 

Até amanhã!

Dia 2 de 90

Olá!!!

Ontem comecei a comer direitinho e me exercitei. Fiz 30 minutos de dança, na sala da minha casa mesmo. 

Peso de hoje: 95,600 Kg

As diferenças entre um dia e outro não me animam. O que vai contar mesmo é a pesagem semanal. Apesar de a diferença de ontem pra hoje ter sido de 600 gramas, isso, amanhã, por um deslize, pode mudar e muito pra pior. Alimentação saudável tem que ser uma constante. Espero que semana que vem eu consiga manter a perda. 

Abraços.

Voltando - Dia 1º de 90

Olá!!!

Hoje meu bebê faz três meses de vida e como voltarei a trabalhar daqui a três meses, decidi que tenho que emagrecer uns quilinhos até lá. Meu plano é comer de forma mais saudável e fazer atividade física, mas nada exagerado pois ainda estou amamentando e meu corpo rejeitou alguns pontos da cesárea e os está expulsando. Minha alimentação não é ruim, mas ainda consumo algumas coisas que não deveria.

Peso de hoje: 96,200 Kg

Pretendo me pesar todos os dias para manter o controle. 

Vamos lá!!!

Voltei mãe!

Oi!!!

Estava com saudades daqui!!! Em virtude da gestação e da loucura no trabalho tive que deixar o blog de lado. Pretendo retomá-lo. Mas vamos ao que interessa: sou mãe de um menino, o Benjamim!!!! Minha gravidez foi ótima, pois não tive nenhum problema. Cheguei aos 104 Kg e atualmente estou com 95 Kg. Estava querendo que o parto fosse normal, mas não deu. Com 40 semanas e 3 dias, Benja foi "despejado". Tenho várias coisas pra escrever, mas farei isso aos poucos. Dois dias antes da cesareana minha barriga estava assim:

Pretendo retomar minha rotina de exercícios e alimentação regrada! Sei que não é nada fácil, mas vou lutar para chegar na casa dos 70 Kg!

Beijos!!!!