Hoje a alimentação foi tranquila e teve insanity! Ontem fiz um pouco do test fit e quase morri, Hoje fui um pouco melhor. Espero voltar a ter um condicionamento físico como antes!
sexta-feira, 29 de maio de 2015
quinta-feira, 28 de maio de 2015
Dia 4 de 90
Oi!!!
Gente, não tá fácil não. Se emagrecer sem filho é puxado, emagrecer com filho mais ainda. Infelizmente ele dorme pouco e agora está meio gripado, o que dificulta o meu sono e os exercícios! Marido combinou que deixaremos o bebê com a minha cunhada, que mora a uns 20 minutos daqui de casa, e iremos caminhar. Estou esperando que isso aconteça semana que vem. Hoje não tem peso, só segunda!
Até!
quarta-feira, 27 de maio de 2015
Dia 3 de 90
Oi!
Como escrevi ontem, não me empolgo com perda de peso de um dia para o outro. Ontem não deu pra me exercitar, pois o bebê estava meio inquieto e recebo visitas. Agora\ pretendo me exercitar pela manhã, para não ocorrer imprevisto à tarde e eu ficar sem malhar.
Peso de hoje: 95,800 Kg.
Até amanhã!
terça-feira, 26 de maio de 2015
Dia 2 de 90
Olá!!!
Ontem comecei a comer direitinho e me exercitei. Fiz 30 minutos de dança, na sala da minha casa mesmo.
Peso de hoje: 95,600 Kg
As diferenças entre um dia e outro não me animam. O que vai contar mesmo é a pesagem semanal. Apesar de a diferença de ontem pra hoje ter sido de 600 gramas, isso, amanhã, por um deslize, pode mudar e muito pra pior. Alimentação saudável tem que ser uma constante. Espero que semana que vem eu consiga manter a perda.
Abraços.
segunda-feira, 25 de maio de 2015
Voltando - Dia 1º de 90
Olá!!!
Hoje meu bebê faz três meses de vida e como voltarei a trabalhar daqui a três meses, decidi que tenho que emagrecer uns quilinhos até lá. Meu plano é comer de forma mais saudável e fazer atividade física, mas nada exagerado pois ainda estou amamentando e meu corpo rejeitou alguns pontos da cesárea e os está expulsando. Minha alimentação não é ruim, mas ainda consumo algumas coisas que não deveria.
Peso de hoje: 96,200 Kg
Pretendo me pesar todos os dias para manter o controle.
Vamos lá!!!
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